先日妹が実家に遊びに帰ってきたこともあり、久しぶりに家族全員でご飯を食べに行くことに☆

最近暑くなってきて早くもバテ気味な為、話し合い（？）の結果”鰻”を食べてきました。

昔から夏場になるとよく食べに来てた、瑞穂市本田にある「清水屋」という老舗へ☆

店内はこんな感じで落ち着いた雰囲気で個人的に好きです。
（夕方の早い時間に行ったため、他のお客さんまだいなかった(;´･ω･)・・・）

毎度メニューに悩みますが、今回は「ひつまぶし」をチョイス☆
こんな感じです☆☆☆

夏バテ防止としても度々話題に挙がる鰻！！
それもそのはず、やっぱり鰻は物凄く栄養価の高い食べ物なんです。

鰻といえばビタミンAが豊富であることは有名ですが、疲労回復や免疫力を高める効果があるだけでなく
目や皮膚の粘膜を健康に保つそうです。（へぇ～～～知らなかった）

その他にもミネラル、カルシウムも含まれています。

さぁ！これから本格的に暑くなってくるので、皆さん是非鰻を食べましょう♪♪