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ダイエット

ダイエット | お出かけ・インテリア・食べ物

こんにちは。
最近夏に向けてダイエットを始めたKです。

本格的にジムにも通いだして、筋トレ動画をあさって勉強しながら
毎日の運動と食事管理をして励んでおります。

勉強していくとわかってくるのですが、
単純に食べなきゃ痩せるのはその通りでも、
筋肉まで落としてしまっては意味がありません。
そのためには個々人に合わせた分量で、
バランスよく食べることが重要らしいです。

見てください、これは油そばです。
最近笠松町にできたお店なんですが、
大学の時に通いまくっていたお店が近場にできてしまったのです。

倍盛りです。

みなさんも僕と一緒に、
夏に向けてボディメイク頑張りましょう。

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私たちが建てるのは「家」ですが、ご提供したいのは「生きがい」です。

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