2025.05.01
ダイエット

こんにちは。
最近夏に向けてダイエットを始めたKです。
本格的にジムにも通いだして、筋トレ動画をあさって勉強しながら
毎日の運動と食事管理をして励んでおります。
勉強していくとわかってくるのですが、
単純に食べなきゃ痩せるのはその通りでも、
筋肉まで落としてしまっては意味がありません。
そのためには個々人に合わせた分量で、
バランスよく食べることが重要らしいです。
見てください、これは油そばです。
最近笠松町にできたお店なんですが、
大学の時に通いまくっていたお店が近場にできてしまったのです。
倍盛りです。
みなさんも僕と一緒に、
夏に向けてボディメイク頑張りましょう。